Вебинар: Супер здоровье - это легко
Живой разбор: утилизация глюкозы через GLUT4 без инсулина, ежедневный цикл MEE и протоколы тренировок в путешествиях.
- Расчёт минимального эффективного усилия (MEE)
- Посекундный разбор 9:30 протокола
- Тренировки в отелях без единого тренажёра
- Живой Q&A: аудит графика и устранение узких мест